ムーブメントが起きているとはいえ、フェムテックについて男性はどこまで知っている？ 今回は男性にぜひ知っておいてほしい、性にまつわることを産婦人科医のママ女医ちえこさんと「ラブピースクラブ」代表の北原みのりさんにお聞きしました！. 宝島社公式通販サイト「宝島チャンネル」なら電話注文もOK！ 詳しくはこちらをクリック 【電話注文専用TEL】 【受付時間】～（土日祝日を除く）. A： 日本の性教育は世界の中でもかなり遅れているといわれています。 保健体育のときは男女分かれて授業が行われることが多く、妊娠については教えてもらえても、性行為や避妊については教えてもらえなかったり。男女ともに正しい性の知識が身についていないと感じています。実際、『smart』世代の患者さんだと性感染症や望まない妊娠で来院される方も多いです。性に関する知識不足や、まさか自分は妊娠しないだろう、させないだろうという 当事者意識の低さが問題 だと感じています。 （ちえこさん）. A： 生理周期や健康情報をパートナーと共有できるサービスのある「ルナルナ」をはじめとする生活管理アプリ があります。生理予定日や月経周期のリズムを共有することで、妊活中の夫婦やカップルをサポートし、男性も主体的に妊活に取り組むことができるようになります。妊活中でなくとも、アプリを通じて女性は生理前の不調をさりげなく伝えられたり、男性もデートや旅行の予定が立てやすくなったりと役立てることができます。 （ちえこさん）. A： 一番身近なきっかけとしては、毎月訪れるパートナーの生理のタイミング かもしれません。カラダのことで悩んでいることがないか、生理前や生理中にどう接してほしいかなどを聞いてみるのがいいと思います。生理の話がオープンに話せるようになれば、性感染症や妊娠や避妊についての話にもつながります。性の話が当たり前のようにできるようになれば、二人の関係がよりよいものになっていくと思います。 （ちえこさん）. A： 『smart』世代の男性だとアンダーヘアの脱毛をする人が増えている ので、それをきっかけにしてもいいかもしれません。なんでもいいので日常会話に性の話を挟み込めるようにしていけたらいいんじゃないかなと思います。友達の話なんだけど……と切り出して、お互いの意見を交換するのも手だと思います。 （北原さん）. A： 女性のカラダでいうと、生理に対して困っていない、生理のリズムがちゃんとある、膣の状態に困りごとを抱えていない状態であること。 また、女性のカラダやライフステージはホルモンにかなり左右されているので、 ホルモンのリズムや変化に対して、社会的な不利益を受けることなく生活できること。 そして大事なのは、今まであまり取り上げられてこなかった「プレジャー（喜び）」というものがセクシャルウェルネスの定義に入っていること。この数年間、フェムテックやプレジャーテックの関係者の間でよく使われていたのが「オーガズム・ギャップ」という言葉です。これは、男性の％に近い人が性交でオーガズムを得られるのに対して、女性は性交でオーガズムを得られる人は30％以下。そういうギャップがあるなかで、女性のためのプレジャーのありかた、オーガズムに達する女性のカラダの仕組みが徐々に科学的に理解されるようになってきました。それさえも、ここ20～30年の話です。人類は今まで何をしていたんだと思いますよね。 （北原さん）. A：昨年の3月にラフォーレ原宿に常設店としてオープンした 「LOVE PIECE CLUB」 。最先端の生理用品やフェムテック、ジェンダーやセクシュアリティのことについて考えるフェミニストの本、安全に楽しめるトーイなどを扱っています。女性たちが安心して来られる場所を目指していますが、カップルで来られる方も増えてきています。年始の営業初日にお店に立っていたのですが、最初に来てくれたお客様もカップルでした。プレジャーグッズを二人で選んでいたのですが、原宿のど真ん中の明るくてオープンな雰囲気の中でショッピングしている光景を見て、改めていいな、嬉しいなと思いました。大丸梅田店にもフェムテック関連のグッズを取り揃えたお店「MOOND by LPC」が年にオープンしていたり、人が多く集まる場所での展開が広がっています。 （北原さん）. A： フェムテックを知るということは、男性にはわからない女性特有の悩みを知ること。 女性のカラダへの理解が深まることで、間違いや今まで誤解されていたことが少なくなると思います。これまで男性主体だった性や健康に関することを、女性たちが中心になって書き換えていくことで、やっと人類のうち半分を占める女性が浮かび上がってきて新しい時代に入ったように感じます。これからのジェンダー平等の社会に必要な意識だし、若い男性にも率先して関わっていってほしいなと思います。何よりもそのほうがカッコイイです！ （北原さん）. A：産婦人科医の視点からいうと、 性感染症、正しい避妊方法については今すぐきちんと知ってほしいと思います。 いまだに男性の中には、ピルは避妊目的で飲む薬と思っている人が多いですが、生理痛や生理不順などの際にも使われている治療薬でもあります。ピルを飲んでいたらコンドームはしなくてもいいんでしょ？と思う知識不足の人が多いのが現実。ピルには性病感染予防の効果はないので、性病感染予防の観点から見ても、コンドームの使用が望ましいです。また、女性はホルモンのバランスを整えることがとっても重要。ホルモンの分泌は脳が司令塔であることから、女性ホルモンの調子はメンタルにも影響します。そういったことも知識があれば理解できて、男性も女性に対して優しく接することができるようになるのかなと思います。 （ちえこさん）. 最新フェムケアグッズ20選｜生理用吸水ショーツの洗い方や月経カップの使い方も解説［産科婦人科医 監修］ サプリやハーブティー、スイーツ etc. 男の子は生理の話をすると引くの？ 男女5名のぶっちゃけ座談会 最新フェムテックグッズ8選｜女性が開発するお洒落なプレジャートーイなど. NEW ARTICLE 獅子座（しし座）の年2月の運勢・占いは？｜恋愛運・仕事運・金運まで解説.
#25歳までに知っておきたいカラダのこと
セックスのための6つの身体能力とは？ 筋力＆柔軟性を養う自体重トレ 冷たいと体が緊張状態になってしまいますが、温感タイプの物を使用することでリラックスして前戯を楽しむことができます。リラックスは性交痛をなくすためには最も大事な パートナーと過ごすうえでセックスは大切な時間だけど、みんなお互いのカラダのことちゃんと理解しているのかな？このサイトではじめてのセックスHOWTOや性病について もっと知りたい！カラダのコト | GME医学検査研究所A： フェムテックを知るということは、男性にはわからない女性特有の悩みを知ること。 女性のカラダへの理解が深まることで、間違いや今まで誤解されていたことが少なくなると思います。これまで男性主体だった性や健康に関することを、女性たちが中心になって書き換えていくことで、やっと人類のうち半分を占める女性が浮かび上がってきて新しい時代に入ったように感じます。これからのジェンダー平等の社会に必要な意識だし、若い男性にも率先して関わっていってほしいなと思います。何よりもそのほうがカッコイイです！ （北原さん）. 水溶性ルブリカントを使用しても性交痛が改善しない方には、一度シリコンベースのルブリカント 潤滑ゼリー を試してみてほしいです。濡れにくく痛みをかんじている人、長時間のセックスに耐えられる乾きにくいルブリカントを探している、という人ならこれ！ シリコンベースなので粒子が大きく、テクスチャーがサラサラとしています。皮膚をしっかりコーティングし、強い摩擦にも耐えられるため、アナルセックスにも向いています。 滑りやすいため、しっかり押さえつけないとコンドームがツルリと抜けてしまうことも。コンドームが外れないように、男性器の根元にリングを装着することで安全で気持ちのいい本番を迎えられることでしょう。 グリセリン・パラベンを使用している水溶性ルブリカント 潤滑ゼリー が肌に合わなかった方には、シリコンベースの方が相性がいい場合があります。 シリコン製のラブグッズには直接付着させないでください。シリコンローションに含まれる、シリコンを固まらせないための成分がラブグッズを溶かしたり、思わぬにおいを発生させてしまったりすることがあります。シリコン製ラブグッズと併せて使用する際はコンドームを使用しましょう！. クラミジアと淋菌は1度の性行為で30～50％の感染率といわれています。 20代前半女性では性行為経験がある5～10人に1人は感染していると予測されています。症状がでにくい性病なので、まずは検査をうけてみましょう。. GLP-1受容体作動薬 SGLT2阻害薬 防風通聖散. イースト駅前クリニック所属医師 イースト駅前クリニックの医師一覧.
藤東クリニックお悩み相談～前戯について～
勃起力を高めるコンビニで購入可能な食べ物 · コーヒー · ミックスナッツ · 冷凍フルーツ · 魚の缶詰 · 野菜ミックス · ビターチョコレート 夏休みに入ると、お泊まりをする機会も増え、初体験やセックスをするからここ世代もいるかもしれません。 初体験はどこでする？何を用意したら良い 冷たいと体が緊張状態になってしまいますが、温感タイプの物を使用することでリラックスして前戯を楽しむことができます。リラックスは性交痛をなくすためには最も大事な先ほど紹介させていただいたジェクスさんの「リューブゼリー」温感バージョンです。ルブリカントを使うときに気になるのが、デリケートゾーンに塗ったときのゼリー特有のヒヤッとした冷たさかと思います。それを解決してくれるのがコレ！ 冷たいと体が緊張状態になってしまいますが、温感タイプの物を使用することでリラックスして前戯を楽しむことができます。リラックスは性交痛をなくすためには最も大事なことなので、寒い冬の時期などはなるべく体が「冷たい！」と感じないような工夫をするといいです！ コンドームと併用もできますし、いろんなシーンで大活躍してくれます。. 体の血流が悪くなってしまうと肩こりや頭痛、倦怠感や冷え性など不調を起こしやすくなり勃起力にも悪影響を及ぼしてしまうのです。 そのため、ドロドロ血液になってしまわないように悪い生活習慣になっていないかを見直し、食事、運動、睡眠と健康的な生活を心がけて素敵な毎日を送っていきましょう。. コンビニのお菓子コーナーにナッツがあり、健康的な食品であることからダイエットの間食としても多くの人に選ばれますが、 男性にとっての勃起･性欲の向上の効果が期待できる のです。 ナッツの種類は豊富で、アーモンド･ピスタチオ･くるみ･マカダミアナッツ･カシューナッツなどがあり、それぞれ豊富な栄養素が違いますが栄養価の高い食品になります。. A： 一番身近なきっかけとしては、毎月訪れるパートナーの生理のタイミング かもしれません。カラダのことで悩んでいることがないか、生理前や生理中にどう接してほしいかなどを聞いてみるのがいいと思います。生理の話がオープンに話せるようになれば、性感染症や妊娠や避妊についての話にもつながります。性の話が当たり前のようにできるようになれば、二人の関係がよりよいものになっていくと思います。 （ちえこさん）. コンビニでは洗わずに盛り付けるだけで食べられたり、そのまま食べることができる野菜パックがあります。 男性機能が向上しやすい野菜を選んで食べることで勃起力向上の期待ができます。. 検査結果を確認する方法は、インターネット パソコン・スマートフォン・フィーチャーフォン または、お電話、書面 ダウンロード の方法からお選びいただけます。 それぞれ個人情報を最大限考慮した通知方法となっております。. 目次 1 藤東クリニックお悩み相談室～初めてのセックスのやり方について～ 1. 来院予約 オンライン予約. GLP-1受容体作動薬 SGLT2阻害薬 防風通聖散. イースト駅前クリニックは年に開院して以来万人以上の患者様治療も行なっており、ED治療だけでなくAGA治療も行っています。 ED治療を検討している場合には、ぜひ一度お近くのイースト駅前クリニックにご来院ください。. 葉物の野菜 Getty Images. 野菜の中でもビタミンC･ビタミンEを豊富に含む野菜を摂ることで、高い抗酸化作用を持っているので動脈硬化予防にも効果的でEDリスクも抑えてくれます。 具体的にほうれん草･キャベツ･ブロッコリー･ピーマン･ナス･カボチャ･アボカドなどは栄養価も高く継続的に摂取していきたい野菜です。 特にほうれん草は野菜の中でも鉄分が豊富で鉄分の吸収を助けるビタミンCも豊富に含まれています。また血管拡張作用もあるのでかなり男性機能向上に役立つ野菜です。. EDについてのよくあるお問合せ ED治療薬を飲むとずっと勃起した状態なのですか？. A： 生理周期や健康情報をパートナーと共有できるサービスのある「ルナルナ」をはじめとする生活管理アプリ があります。生理予定日や月経周期のリズムを共有することで、妊活中の夫婦やカップルをサポートし、男性も主体的に妊活に取り組むことができるようになります。妊活中でなくとも、アプリを通じて女性は生理前の不調をさりげなく伝えられたり、男性もデートや旅行の予定が立てやすくなったりと役立てることができます。 （ちえこさん）. ニトログリセリン（心臓の薬）との併用はできません。 ED治療薬を服用希望であれば、先ずは服用中の薬を持参して医師にご相談ください。また、併用禁忌の薬に関しては こちら をご参照ください。. 水溶性ルブリカントを使用しても性交痛が改善しない方には、一度シリコンベースのルブリカント 潤滑ゼリー を試してみてほしいです。濡れにくく痛みをかんじている人、長時間のセックスに耐えられる乾きにくいルブリカントを探している、という人ならこれ！ シリコンベースなので粒子が大きく、テクスチャーがサラサラとしています。皮膚をしっかりコーティングし、強い摩擦にも耐えられるため、アナルセックスにも向いています。 滑りやすいため、しっかり押さえつけないとコンドームがツルリと抜けてしまうことも。コンドームが外れないように、男性器の根元にリングを装着することで安全で気持ちのいい本番を迎えられることでしょう。 グリセリン・パラベンを使用している水溶性ルブリカント 潤滑ゼリー が肌に合わなかった方には、シリコンベースの方が相性がいい場合があります。 シリコン製のラブグッズには直接付着させないでください。シリコンローションに含まれる、シリコンを固まらせないための成分がラブグッズを溶かしたり、思わぬにおいを発生させてしまったりすることがあります。シリコン製ラブグッズと併せて使用する際はコンドームを使用しましょう！. 楽天市場で詳細を見る Amazonで詳細を見る. 産科・婦人科 藤東クリニック 〒 広島県安芸郡府中町茂陰1丁目 TEL: FAX: MAIL: MAIL: mail fujito. A：昨年の3月にラフォーレ原宿に常設店としてオープンした 「LOVE PIECE CLUB」 。最先端の生理用品やフェムテック、ジェンダーやセクシュアリティのことについて考えるフェミニストの本、安全に楽しめるトーイなどを扱っています。女性たちが安心して来られる場所を目指していますが、カップルで来られる方も増えてきています。年始の営業初日にお店に立っていたのですが、最初に来てくれたお客様もカップルでした。プレジャーグッズを二人で選んでいたのですが、原宿のど真ん中の明るくてオープンな雰囲気の中でショッピングしている光景を見て、改めていいな、嬉しいなと思いました。大丸梅田店にもフェムテック関連のグッズを取り揃えたお店「MOOND by LPC」が年にオープンしていたり、人が多く集まる場所での展開が広がっています。 （北原さん）. HIVウイルスは、数年～十数年かけてエイズ症状を発症します。 若い時にHIVに感染して、年をとってから『エイズ患者』として報告される件数が多い傾向にあります。 現在はHIVに感染した段階で早期発見できれば、薬で抑えることも可能です。. 心とカラダの相性を 大切って思う人は多いよね だけどその前に お互いのカラダのことを もっと知っていこうよ. インフルエンザの季節にも！ 風邪の時におすすめの食べ物 男性なら『精液』女性なら『腟分泌液』、それと『血液』などの体液に病原体が潜んでいるよ。 それらの体液が『亀頭』『腟』『肛門』などの粘膜や傷口に触れることで性感染症に感染します。オーラルセックスやアナルセックスで感染する性感染症もあるので注意しよう！. Getty Images. 日本で1番多い性病です。20代前半女性では性行為経験がある5～10人に1人は感染していると予測されています。 症状がないため感染に気がつかない事が多く、放置してしまうと不妊の原因にもなります。. あのキッチン家電には想像以上の細菌が潜んでいる？ 専門家が警告！. この背骨力がないと、男性は腰だけを上手にウェーブさせることができない。そのため、下半身同士をぶつけるような、雑なピストン運動になり、それでは受けるパートナーがあまりに可哀想だ。一方、女性の場合は 骨盤 の前傾・後傾を自在に操ることが可能に。あらゆる体位で、快感を生むベストポジションを容易に見つけられるだろう。. 女性のライフサイクルを応援します 産科・婦人科 藤東クリニック 〒 広島県安芸郡府中町茂陰1丁目 TEL: FAX: MAIL: MAIL: mail fujito. 九州・ 沖縄エリア 博多院. 女性｜ヒップサークル（往復10回×1セット） 腰を下ろして両手を広げて床につく。 揃えた両足を目線の高さまで上げてカラダをV字にする。 脚をまっすぐ伸ばしたまま、時計回りにゆっくりと回転。 脚を1周させたら逆回し。往復して1回。.
